Bewegungsmangel ist die häufigste Ursache für Rückenprobleme, Übergewicht und Durchblutungsstörungen. Vielen Menschen fällt es dennoch schwer, sich regelmäßig sportlich zu betätigen. In der Gruppe macht es oft mehr Spaß. So auch in unseren Nordic Walking-Kursen. Unter Anleitung erfahrener Nordic Walking-Instruktoren drehen Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmenden ihre Runden in Mülheim. Wir sorgen für die nötige Motivation und bringen Sie gut in Bewegung.

Unsere Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet: Vom Einsteiger über Fortgeschrittene bis hin zum erfahrenen Läufer.

Ein Kurs umfasst zehn Einheiten von jeweils 60 Minuten. Nach einem kurzen Aufwärm-Training laufen Sie mit dem Trainer los. Abwechslung wird durch eine Variation der Strecken garantiert. Das Training findet auch bei schlechtem Wetter statt.

Als zertifizierter Anbieter können wir Ihnen nach regelmäßiger Teilnahme an dem Kurs eine Bescheinigung für Ihre Krankenkasse ausstellen, die Ihnen einen Teil der Kosten rückerstattet.