Unsere Aqua-fit-Kurse sind gelenkschonend und abwechslungsreich. Das Herz-Kreislauf-Training zur Konditionsverbesserung kombiniert mit einem Muskel-Ganzkörpertraining ist für Erwachsene jeden Alters geeignet. Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness und dem Muskelaufbau kann durch unsere Kurse im Wasser auch eine Gewichtsreduktion und die Förderung der Durchblutung erreicht werden.