Medizinische Trainingstherapie

In der Physalis bieten wir Ihnen die Medizinische Trainingstherapie (MTT) unter Anleitung eines erfahrenen Teams aus den Bereichen Sportwissenschaft, Physiotherapie sowie Sport- und Gesundheitstraining. Unser Angebot ist insbesondere für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger geeignet, da wir uns die Zeit nehmen, Sie in Ruhe an die Geräte heranzuführen. Außerdem haben Sie immer eine Expertin oder einen Experten im Trainingsraum, den Sie bei Fragen ansprechen können, der Sie aber wiederum seinerseits auf Fehler hinweist, wenn beispielweise ein Bewegungsablauf nicht richtig ist. So können Sie sicher sein, dass Sie bei uns wieder gut in Bewegung kommen.

Ein weiterer Vorteil: Wenn Sie durch andauernde Beschwerden zusätzlich zu Ihrem Training noch weitere gesundheitsfördernde Maßnahmen von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt verordnet bekommen (z. B. über eine Heilmittelverordnung), sind wir auch hier Ihr richtiger Ansprechpartner. In der Physalis finden Sie ein umfassendes Angebot im Bereich der Physiotherapie.

Zu Beginn erstellen Sie mit einer unserer Trainerinnen oder einem unserer Trainer Ihren individuellen Trainingsplan. Dieser beinhaltet sowohl ein Krafttraining als auch Übungen zur Stärkung Ihres Herz-Kreislaufsystems. Anschließend wählen Sie Ihren Rhythmus – wir empfehlen zwei Einheiten à 60 Minuten pro Woche. Die festen Termine sorgen dafür, dass Sie in bekannten Gruppenkonstellationen trainieren.